Hindistan cevizli kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, beyaz, tariften hazırlanmış, hindistan cevizli kremalı · Unlu mamuller
100 g başına356 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat63,2 g
Yağ10,3 g
Lif1 g
Şeker57,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 70% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori356 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat63,2 g
Yağ10,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 356 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 4,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,3 g |
| Karbonhidrat | 63,2 g |
| Su | 20,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,69 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,16 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 57,4 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 284 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,71 g |
| Kalsiyum | 90 mg |
| Demir | 1,16 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Potasyum | 99 mg |
| Çinko | 0,33 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 10,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 1,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 51 µg |
| B12 vitamini | 0,06 µg |
| Kolin | 6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 101 | 1,25 g | 17,9 g | 2,92 g |
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si) | 112 | 399 | 4,93 g | 70,8 g | 11,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89 | 178 | 356 | 534 | 712 | 890 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindistan cevizli kek kaç kalori?
- 100 gram hindistan cevizli kek 356 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 178 kcal, 150 gram 534 kcal, 200 gram 712 kcal.
- Hindistan cevizli kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,4 g protein, 63,2 g karbonhidrat, 10,3 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 57,4 g.
- Hindistan cevizli kek porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 101 kcal; parça (yaklaşık 23 cm çaplı kekin 1/12'si): 112 g, 399 kcal.
- Hindistan cevizli kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172698. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172698 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"