Tarçınlı rulo hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı çörek, tarçınlı, buzdolabı hamuru, kremalı · Unlu mamuller
100 g başına333 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ12,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 61% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori333 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat51,6 g
Yağ12,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 333 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1390 kJ |
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,2 g |
| Karbonhidrat | 51,6 g |
| Su | 28,9 g |
| Doymuş yağ | 3,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 765 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,91 g |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 2,44 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 321 mg |
| Potasyum | 58 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,42 mg |
| Selenyum | 16,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,47 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 3,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 79 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| rulo/küçük ekmek | 30 | 99,9 | 1,5 g | 15,5 g | 3,66 g |
| ons | 28,4 | 94,4 | 1,42 g | 14,6 g | 3,46 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 83,3 | 167 | 333 | 500 | 666 | 833 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tarçınlı rulo hamuru kaç kalori?
- 100 gram tarçınlı rulo hamuru 333 kcal (1390 kJ) içerir. 50 gram 167 kcal, 150 gram 500 kcal, 200 gram 666 kcal.
- Tarçınlı rulo hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5 g protein, 51,6 g karbonhidrat, 12,2 g yağ bulunur.
- Tarçınlı rulo hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- rulo/küçük ekmek: 30 g, 99,9 kcal; ons: 28,4 g, 94,4 kcal.
- Tarçınlı rulo hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172798. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172798 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"