Zencefilli kek karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, zencefilli kek (gingerbread), kuru karışım · Unlu mamuller
100 g başına437 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat74,6 g
Yağ13,8 g
Lif1,7 g
Şeker46,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 68% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori437 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat74,6 g
Yağ13,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 437 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1830 kJ |
| Protein | 4,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,8 g |
| Karbonhidrat | 74,6 g |
| Su | 4,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,46 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,79 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,8 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 46,6 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 657 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,64 g |
| Kalsiyum | 94 mg |
| Demir | 4,7 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 226 mg |
| Potasyum | 341 mg |
| Çinko | 0,36 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Manganez | 0,56 mg |
| Selenyum | 2,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,34 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 2,55 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 77 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 10,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 124 | 1,25 g | 21,1 g | 3,91 g |
| paket (14,5 ons) | 411 | 1796 | 18,1 g | 307 g | 56,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 109 | 219 | 437 | 656 | 874 | 1093 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram zencefilli kek karışımı kaç kalori?
- 100 gram zencefilli kek karışımı 437 kcal (1830 kJ) içerir. 50 gram 219 kcal, 150 gram 656 kcal, 200 gram 874 kcal.
- Zencefilli kek karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,4 g protein, 74,6 g karbonhidrat, 13,8 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 46,6 g.
- Zencefilli kek karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 124 kcal; paket (14,5 ons): 411 g, 1796 kcal.
- Zencefilli kek karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172701. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172701 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"