Tostluk yaban mersinli muffin Kalorisi ve Besin Değerleri
Muffin, yaban mersinli, tost makinesi tipi · Unlu mamuller
100 g başına313 kcal
Protein4,6 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ9,5 g
Lif1,8 g
Şeker4,85 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 67% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori313 kcal
Protein4,6 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ9,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 313 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1310 kJ |
| Protein | 4,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,5 g |
| Karbonhidrat | 53,3 g |
| Su | 30,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,16 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,35 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,85 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 417 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,04 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,51 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 59 mg |
| Potasyum | 83 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,37 mg |
| Selenyum | 17,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 94 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,91 mg |
| K vitamini (filokinon) | 19,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 2,02 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 103 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 51,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 88,7 | 1,3 g | 15,1 g | 2,69 g |
| muffin, tost makinesi için | 33 | 103 | 1,52 g | 17,6 g | 3,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 78,3 | 157 | 313 | 470 | 626 | 783 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tostluk yaban mersinli muffin kaç kalori?
- 100 gram tostluk yaban mersinli muffin 313 kcal (1310 kJ) içerir. 50 gram 157 kcal, 150 gram 470 kcal, 200 gram 626 kcal.
- Tostluk yaban mersinli muffin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,6 g protein, 53,3 g karbonhidrat, 9,5 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 4,85 g.
- Tostluk yaban mersinli muffin porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 88,7 kcal; muffin, tost makinesi için: 33 g, 103 kcal.
- Tostluk yaban mersinli muffin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172767. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172767 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"