Muzlu kremalı turta Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta, muzlu kremalı, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına269 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat32,9 g
Yağ13,6 g
Lif0,7 g
Şeker12,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 48% · Yağ 46%
Gram hesaplayıcı
Kalori269 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat32,9 g
Yağ13,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 269 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1120 kJ |
| Protein | 4,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,6 g |
| Karbonhidrat | 32,9 g |
| Su | 47,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,76 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,72 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,29 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 12,1 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 240 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 75 mg |
| Demir | 1,04 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 92 mg |
| Potasyum | 165 mg |
| Çinko | 0,48 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| Selenyum | 9,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 61 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 1,05 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,39 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 38 µg |
| B12 vitamini | 0,25 µg |
| Kolin | 28,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| turta (yaklaşık 23 cm çap) | 1186 | 3190 | 52,2 g | 390 g | 161 g |
| parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i) | 144 | 387 | 6,34 g | 47,4 g | 19,6 g |
| ons | 28,4 | 76,3 | 1,25 g | 9,33 g | 3,86 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,3 | 135 | 269 | 404 | 538 | 673 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram muzlu kremalı turta kaç kalori?
- 100 gram muzlu kremalı turta 269 kcal (1120 kJ) içerir. 50 gram 135 kcal, 150 gram 404 kcal, 200 gram 538 kcal.
- Muzlu kremalı turta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,4 g protein, 32,9 g karbonhidrat, 13,6 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 12,1 g.
- Muzlu kremalı turta porsiyon başına kaç kalori?
- turta (yaklaşık 23 cm çap): 1186 g, 3190 kcal; parça (yaklaşık 23 cm çaplı olanın 1/8'i): 144 g, 387 kcal; ons: 28,4 g, 76,3 kcal.
- Muzlu kremalı turta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172777. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172777 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"