Çikolata kaplı gofret Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, şekerli gofret, çikolata kaplı · Unlu mamuller
100 g başına526 kcal
Protein3,45 g
Karbonhidrat66 g
Yağ27,6 g
Lif3,4 g
Şeker51,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 50% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori526 kcal
Protein3,45 g
Karbonhidrat66 g
Yağ27,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 526 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2200 kJ |
| Protein | 3,45 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 27,6 g |
| Karbonhidrat | 66 g |
| Su | 1,73 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 17,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,87 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 51,7 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 138 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,35 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 1,24 mg |
| Magnezyum | 45 mg |
| Fosfor | 117 mg |
| Potasyum | 311 mg |
| Çinko | 0,61 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Selenyum | 5,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 0,64 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0,15 µg |
| Kolin | 16,3 mg |
| Kafein | 5 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 kurabiye | 29 | 153 | 1 g | 19,1 g | 8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 132 | 263 | 526 | 789 | 1052 | 1315 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolata kaplı gofret kaç kalori?
- 100 gram çikolata kaplı gofret 526 kcal (2200 kJ) içerir. 50 gram 263 kcal, 150 gram 789 kcal, 200 gram 1052 kcal.
- Çikolata kaplı gofret kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,45 g protein, 66 g karbonhidrat, 27,6 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 51,7 g.
- Çikolata kaplı gofret porsiyon başına kaç kalori?
- 3 kurabiye: 29 g, 153 kcal.
- Çikolata kaplı gofret besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174088. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174088 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"