Dondurulmuş milföy Kalorisi ve Besin Değerleri
Milföy hamuru, dondurulmuş, pişirmeye hazır · Unlu mamuller
100 g başına551 kcal
Protein7,3 g
Karbonhidrat45,1 g
Yağ38,1 g
Lif1,5 g
Şeker0,74 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 33% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori551 kcal
Protein7,3 g
Karbonhidrat45,1 g
Yağ38,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 551 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2300 kJ |
| Protein | 7,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 38,1 g |
| Karbonhidrat | 45,1 g |
| Su | 8,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 9,64 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 21,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,89 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,74 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 249 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,62 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 2,56 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 60 mg |
| Potasyum | 61 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,49 mg |
| Selenyum | 24,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,54 mg |
| K vitamini (filokinon) | 16,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,4 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 4,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 124 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 6,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 156 | 2,07 g | 12,8 g | 10,8 g |
| kabuk | 47 | 259 | 3,43 g | 21,2 g | 17,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 138 | 276 | 551 | 827 | 1102 | 1378 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş milföy kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş milföy 551 kcal (2300 kJ) içerir. 50 gram 276 kcal, 150 gram 827 kcal, 200 gram 1102 kcal.
- Dondurulmuş milföy kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,3 g protein, 45,1 g karbonhidrat, 38,1 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 0,74 g.
- Dondurulmuş milföy porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 156 kcal; kabuk: 47 g, 259 kcal.
- Dondurulmuş milföy besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172790. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172790 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"