Sosisli Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), etli · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına290 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat4,17 g
Yağ25,8 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 6% · Yağ 80%
Gram hesaplayıcı
Kalori290 kcal
Protein10,3 g
Karbonhidrat4,17 g
Yağ25,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 290 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1210 kJ |
| Protein | 10,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,8 g |
| Karbonhidrat | 4,17 g |
| Su | 56,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 7,67 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,4 g |
| Kolesterol | 77 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 1090 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,73 g |
| Kalsiyum | 99 mg |
| Demir | 1,09 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 206 mg |
| Potasyum | 152 mg |
| Çinko | 1,2 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 12,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,66 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 1,57 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon (1 sosisli sandviç) | 52 | 151 | 5,36 g | 2,17 g | 13,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 72,5 | 145 | 290 | 435 | 580 | 725 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sosisli kaç kalori?
- 100 gram sosisli 290 kcal (1210 kJ) içerir. 50 gram 145 kcal, 150 gram 435 kcal, 200 gram 580 kcal.
- Sosisli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,3 g protein, 4,17 g karbonhidrat, 25,8 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Sosisli porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon (1 sosisli sandviç): 52 g, 151 kcal.
- Sosisli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172968. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172968 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"