Quaker grits jambon soslu Kalorisi ve Besin Değerleri
Gevrek, QUAKER, Hazır Grits (mısır lapası), Redeye Gravy ve Country Ham aromalı, kuru · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına342 kcal
Protein9,83 g
Karbonhidrat75,9 g
Yağ1,58 g
Lif4,6 g
Şeker0,71 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 85% · Yağ 4%
Gram hesaplayıcı
Kalori342 kcal
Protein9,83 g
Karbonhidrat75,9 g
Yağ1,58 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 342 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 9,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,58 g |
| Karbonhidrat | 75,9 g |
| Su | 7,06 g |
| Doymuş yağ | 0,23 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,73 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,71 g |
|---|---|
| Lif | 4,6 g |
| Sodyum | 1800 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,5 g |
| Kalsiyum | 441 mg |
| Demir | 42 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 79 mg |
| Potasyum | 172 mg |
| Çinko | 0,48 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,11 mg |
| Tiamin (B1) | 0,85 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,74 mg |
| Niasin (B3) | 8,97 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe (1 NLEA porsiyonu) | 28 | 95,8 | 2,75 g | 21,3 g | 0,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,5 | 171 | 342 | 513 | 684 | 855 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram quaker grits jambon soslu kaç kalori?
- 100 gram quaker grits jambon soslu 342 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 171 kcal, 150 gram 513 kcal, 200 gram 684 kcal.
- Quaker grits jambon soslu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,83 g protein, 75,9 g karbonhidrat, 1,58 g yağ bulunur; lif 4,6 g, şeker 0,71 g.
- Quaker grits jambon soslu porsiyon başına kaç kalori?
- saşe (1 NLEA porsiyonu): 28 g, 95,8 kcal.
- Quaker grits jambon soslu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172992. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172992 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"