Tortilla cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tortilla cipsi, sarı, sade, tuzlu · Atıştırmalıklar
100 g başına497 kcal
Protein6,62 g
Karbonhidrat67,4 g
Yağ22,3 g
Lif4,7 g
Şeker1,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 54% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori497 kcal
Protein6,62 g
Karbonhidrat67,4 g
Yağ22,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 497 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2080 kJ |
| Protein | 6,62 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,3 g |
| Karbonhidrat | 67,4 g |
| Su | 1,94 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,78 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,18 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,21 g |
|---|---|
| Lif | 4,7 g |
| Sodyum | 310 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,78 g |
| Kalsiyum | 104 mg |
| Demir | 1,32 mg |
| Magnezyum | 84 mg |
| Fosfor | 234 mg |
| Potasyum | 206 mg |
| Çinko | 1,46 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,36 mg |
| Selenyum | 8,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,97 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,5 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,2 mg |
| Folat (DFE) | 22 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 19,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 141 | 1,88 g | 19,1 g | 6,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 124 | 249 | 497 | 746 | 994 | 1243 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tortilla cipsi kaç kalori?
- 100 gram tortilla cipsi 497 kcal (2080 kJ) içerir. 50 gram 249 kcal, 150 gram 746 kcal, 200 gram 994 kcal.
- Tortilla cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,62 g protein, 67,4 g karbonhidrat, 22,3 g yağ bulunur; lif 4,7 g, şeker 1,21 g.
- Tortilla cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 141 kcal.
- Tortilla cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173143. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173143 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"