Hafif tuzlu patates cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patates cipsi, hafif tuzlu · Atıştırmalıklar
100 g başına560 kcal
Protein6,72 g
Karbonhidrat53,5 g
Yağ35,4 g
Lif4,2 g
Şeker0,34 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 38% · Yağ 57%
Gram hesaplayıcı
Kalori560 kcal
Protein6,72 g
Karbonhidrat53,5 g
Yağ35,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 560 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2340 kJ |
| Protein | 6,72 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 35,4 g |
| Karbonhidrat | 53,5 g |
| Su | 1,35 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,49 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 14,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 12,4 g |
| Trans yağ | 0,22 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,34 g |
|---|---|
| Lif | 4,2 g |
| Sodyum | 187 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,47 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 1,43 mg |
| Magnezyum | 62 mg |
| Fosfor | 148 mg |
| Potasyum | 1300 mg |
| Çinko | 1,51 mg |
| Bakır | 0,3 mg |
| Manganez | 0,48 mg |
| Selenyum | 7,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 27,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 7,72 mg |
| K vitamini (filokinon) | 22,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 5,48 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,82 mg |
| B6 vitamini | 0,65 mg |
| Folat (DFE) | 58 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 12,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| poşet | 227 | 1271 | 15,3 g | 121 g | 80,4 g |
| 23 parça | 28 | 157 | 1,88 g | 15 g | 9,91 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 140 | 280 | 560 | 840 | 1120 | 1400 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hafif tuzlu patates cipsi kaç kalori?
- 100 gram hafif tuzlu patates cipsi 560 kcal (2340 kJ) içerir. 50 gram 280 kcal, 150 gram 840 kcal, 200 gram 1120 kcal.
- Hafif tuzlu patates cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,72 g protein, 53,5 g karbonhidrat, 35,4 g yağ bulunur; lif 4,2 g, şeker 0,34 g.
- Hafif tuzlu patates cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- poşet: 227 g, 1271 kcal; 23 parça: 28 g, 157 kcal.
- Hafif tuzlu patates cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174805. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174805 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"