South beach protein bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Formüle bar, SOUTH BEACH protein barı · Atıştırmalıklar
100 g başına412 kcal
Protein30,3 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ15,2 g
Lif7,3 g
Şeker15,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 29% · Karbonhidrat 37% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori412 kcal
Protein30,3 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ15,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 412 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1720 kJ |
| Protein | 30,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,2 g |
| Karbonhidrat | 38,4 g |
| Su | 12,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,33 g |
| Trans yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 15,2 g |
|---|---|
| Lif | 7,3 g |
| Sodyum | 436 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,09 g |
| Kalsiyum | 322 mg |
| Demir | 5,4 mg |
| Magnezyum | 71 mg |
| Fosfor | 445 mg |
| Potasyum | 793 mg |
| Çinko | 2,39 mg |
| Bakır | 0,85 mg |
| Manganez | 1,02 mg |
| Selenyum | 9 µg |
| A vitamini (RAE) | 391 µg |
|---|---|
| C vitamini | 27,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,61 mg |
| K vitamini (filokinon) | 351 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,44 mg |
| Niasin (B3) | 1,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,99 mg |
| B6 vitamini | 0,23 mg |
| Folat (DFE) | 184 µg |
| B12 vitamini | 0,61 µg |
| Kolin | 108 mg |
| Kafein | 2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 53 | 218 | 16,1 g | 20,4 g | 8,06 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 103 | 206 | 412 | 618 | 824 | 1030 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram south beach protein bar kaç kalori?
- 100 gram south beach protein bar 412 kcal (1720 kJ) içerir. 50 gram 206 kcal, 150 gram 618 kcal, 200 gram 824 kcal.
- South beach protein bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 30,3 g protein, 38,4 g karbonhidrat, 15,2 g yağ bulunur; lif 7,3 g, şeker 15,2 g.
- South beach protein bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 53 g, 218 kcal.
- South beach protein bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173158. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173158 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"