Fırın dana antrikot Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, antrikot rosto, kemiksiz, lip-on (kenar yağlı), yalnızca ayrılabilir yağsız et, 1/8 inç yağ bırakılarak temizlenmiş, select kalite, pişmiş, fırında kavrulmuş · Sığır eti
100 g başına202 kcal
Protein28,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,68 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 57% · Karbonhidrat 0% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori202 kcal
Protein28,7 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,68 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 202 kcal |
|---|---|
| Enerji | 845 kJ |
| Protein | 28,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,68 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 61,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,56 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,57 g |
| Trans yağ | 0,46 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 59 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 2,02 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 183 mg |
| Potasyum | 335 mg |
| Çinko | 7,05 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 36,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg |
| Niasin (B3) | 6,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,63 mg |
| B6 vitamini | 0,55 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 2,18 µg |
| Kolin | 55,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| rosto | 1669 | 3371 | 479 g | 0 g | 162 g |
| 3 ons | 85 | 172 | 24,4 g | 0 g | 8,23 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50,5 | 101 | 202 | 303 | 404 | 505 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın dana antrikot kaç kalori?
- 100 gram fırın dana antrikot 202 kcal (845 kJ) içerir. 50 gram 101 kcal, 150 gram 303 kcal, 200 gram 404 kcal.
- Fırın dana antrikot kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 28,7 g protein, 0 g karbonhidrat, 9,68 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın dana antrikot porsiyon başına kaç kalori?
- rosto: 1669 g, 3371 kcal; 3 ons: 85 g, 172 kcal.
- Fırın dana antrikot besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173372. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173372 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"