Pişmiş bizon eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, bizon, yalnızca ayrılabilir yağsız et, pişmiş, fırında kavrulmuş · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına143 kcal
Protein28,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,42 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 84% · Karbonhidrat 0% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori143 kcal
Protein28,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 143 kcal |
|---|---|
| Enerji | 598 kJ |
| Protein | 28,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,42 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 66,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,91 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,95 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 82 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 57 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 3,42 mg |
| Magnezyum | 26 mg |
| Fosfor | 209 mg |
| Potasyum | 361 mg |
| Çinko | 3,68 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 35,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 3,71 mg |
| B6 vitamini | 0,4 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 2,86 µg |
| Kolin | 115 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim) | 340 | 486 | 96,6 g | 0 g | 8,23 g |
| 3 ons | 85 | 122 | 24,1 g | 0 g | 2,06 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 35,8 | 71,5 | 143 | 215 | 286 | 358 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş bizon eti kaç kalori?
- 100 gram pişmiş bizon eti 143 kcal (598 kJ) içerir. 50 gram 71,5 kcal, 150 gram 215 kcal, 200 gram 286 kcal.
- Pişmiş bizon eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 28,4 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,42 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Pişmiş bizon eti porsiyon başına kaç kalori?
- parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim): 340 g, 486 kcal; 3 ons: 85 g, 122 kcal.
- Pişmiş bizon eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173852. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173852 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"