Brownie Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, brownie, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına466 kcal
Protein6,2 g
Karbonhidrat50,2 g
Yağ29,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 41% · Yağ 54%
Gram hesaplayıcı
Kalori466 kcal
Protein6,2 g
Karbonhidrat50,2 g
Yağ29,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 466 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1950 kJ |
| Protein | 6,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,1 g |
| Karbonhidrat | 50,2 g |
| Su | 12,6 g |
| Doymuş yağ | 7,32 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,41 g |
| Kolesterol | 73 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Sodyum | 343 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,86 g |
| Kalsiyum | 57 mg |
| Demir | 1,84 mg |
| Magnezyum | 53 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 176 mg |
| Çinko | 0,97 mg |
| Bakır | 0,39 mg |
| Manganez | 0,59 mg |
| Selenyum | 11,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 176 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 0,98 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,33 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 39 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 132 | 1,76 g | 14,2 g | 8,25 g |
| brownie (yaklaşık 5 cm kare) | 24 | 112 | 1,49 g | 12 g | 6,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 117 | 233 | 466 | 699 | 932 | 1165 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram brownie kaç kalori?
- 100 gram brownie 466 kcal (1950 kJ) içerir. 50 gram 233 kcal, 150 gram 699 kcal, 200 gram 932 kcal.
- Brownie kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,2 g protein, 50,2 g karbonhidrat, 29,1 g yağ bulunur.
- Brownie porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 132 kcal; brownie (yaklaşık 5 cm kare): 24 g, 112 kcal.
- Brownie besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174949. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174949 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"