Pişmiş kerevit Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabuklular, kerevit, karışık türler, yabani, pişmiş, nemli ısıyla pişirilmiş · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına82 kcal
Protein16,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,2 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 86% · Karbonhidrat 0% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori82 kcal
Protein16,8 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 82 kcal |
|---|---|
| Enerji | 343 kJ |
| Protein | 16,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,2 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,18 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,37 g |
| Kolesterol | 133 mg |
| Omega-3 EPA | 0,12 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 94 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,24 g |
| Kalsiyum | 60 mg |
| Demir | 0,83 mg |
| Magnezyum | 33 mg |
| Fosfor | 270 mg |
| Potasyum | 296 mg |
| Çinko | 1,76 mg |
| Bakır | 0,69 mg |
| Manganez | 0,52 mg |
| Selenyum | 36,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 2,28 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 44 µg |
| B12 vitamini | 2,15 µg |
| Kolin | 80,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 69,7 | 14,3 g | 0 g | 1,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,5 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş kerevit kaç kalori?
- 100 gram pişmiş kerevit 82 kcal (343 kJ) içerir. 50 gram 41 kcal, 150 gram 123 kcal, 200 gram 164 kcal.
- Pişmiş kerevit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,8 g protein, 0 g karbonhidrat, 1,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Pişmiş kerevit porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 69,7 kcal.
- Pişmiş kerevit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174207. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174207 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"