Dana dil Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, sakatat ve yan ürünler, dil, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına131 kcal
Protein17,2 g
Karbonhidrat1,91 g
Yağ5,48 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 55% · Karbonhidrat 6% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori131 kcal
Protein17,2 g
Karbonhidrat1,91 g
Yağ5,48 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 131 kcal |
|---|---|
| Enerji | 548 kJ |
| Protein | 17,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,48 g |
| Karbonhidrat | 1,91 g |
| Su | 74,5 g |
| Doymuş yağ | 2,35 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,51 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,31 g |
| Kolesterol | 62 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 82 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,21 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 2,72 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 159 mg |
| Potasyum | 271 mg |
| Çinko | 2,63 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,41 mg |
| Niasin (B3) | 2,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,2 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 6,1 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 37,1 | 4,88 g | 0,54 g | 1,55 g |
| 4 ons | 113 | 148 | 19,4 g | 2,16 g | 6,19 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 32,8 | 65,5 | 131 | 197 | 262 | 328 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana dil kaç kalori?
- 100 gram dana dil 131 kcal (548 kJ) içerir. 50 gram 65,5 kcal, 150 gram 197 kcal, 200 gram 262 kcal.
- Dana dil kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,2 g protein, 1,91 g karbonhidrat, 5,48 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Dana dil porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 37,1 kcal; 4 ons: 113 g, 148 kcal.
- Dana dil besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174368. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174368 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"