Az tuzlu salam Kalorisi ve Besin Değerleri
Salam, domuz eti, sığır eti, az sodyumlu · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına396 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ30,5 g
Lif0,2 g
Şeker6,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 16% · Yağ 69%
Gram hesaplayıcı
Kalori396 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat15,4 g
Yağ30,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 396 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 30,5 g |
| Karbonhidrat | 15,4 g |
| Su | 33,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 10,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,07 g |
| Kolesterol | 90 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,21 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 623 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,56 g |
| Kalsiyum | 94 mg |
| Demir | 1,55 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 272 mg |
| Potasyum | 1370 mg |
| Çinko | 3,08 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 14,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,74 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,34 mg |
| Niasin (B3) | 4,8 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,86 mg |
| B6 vitamini | 0,49 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 1,76 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3,52 ons | 100 | 396 | 15 g | 15,4 g | 30,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99 | 198 | 396 | 594 | 792 | 990 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az tuzlu salam kaç kalori?
- 100 gram az tuzlu salam 396 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 198 kcal, 150 gram 594 kcal, 200 gram 792 kcal.
- Az tuzlu salam kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15 g protein, 15,4 g karbonhidrat, 30,5 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 6,21 g.
- Az tuzlu salam porsiyon başına kaç kalori?
- 3,52 ons: 100 g, 396 kcal.
- Az tuzlu salam besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174598. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174598 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"