Sığır kahvaltılık sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis, kahvaltılık sosis, sığır eti, önceden pişirilmiş, hazırlanmamış · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına327 kcal
Protein12,9 g
Karbonhidrat4,61 g
Yağ28,2 g
Lif0 g
Şeker1 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 6% · Yağ 78%
Gram hesaplayıcı
Kalori327 kcal
Protein12,9 g
Karbonhidrat4,61 g
Yağ28,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 327 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1370 kJ |
| Protein | 12,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 28,2 g |
| Karbonhidrat | 4,61 g |
| Su | 51,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,8 g |
| Trans yağ | 1,18 g |
| Kolesterol | 60 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 904 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,26 g |
| Kalsiyum | 29 mg |
| Demir | 1,45 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| Potasyum | 285 mg |
| Çinko | 2,15 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,14 mg |
| Selenyum | 11,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 23 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,49 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 2,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,32 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 1,14 µg |
| Kolin | 45,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sosis (halka) | 19 | 62,1 | 2,45 g | 0,88 g | 5,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 81,8 | 164 | 327 | 491 | 654 | 818 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sığır kahvaltılık sosis kaç kalori?
- 100 gram sığır kahvaltılık sosis 327 kcal (1370 kJ) içerir. 50 gram 164 kcal, 150 gram 491 kcal, 200 gram 654 kcal.
- Sığır kahvaltılık sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,9 g protein, 4,61 g karbonhidrat, 28,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1 g.
- Sığır kahvaltılık sosis porsiyon başına kaç kalori?
- sosis (halka): 19 g, 62,1 kcal.
- Sığır kahvaltılık sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174616. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174616 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"