Sütlü tahıl bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Sütlü tahıl barı · Atıştırmalıklar
100 g başına413 kcal
Protein6,47 g
Karbonhidrat72 g
Yağ11 g
Lif0,4 g
Şeker46 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 70% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori413 kcal
Protein6,47 g
Karbonhidrat72 g
Yağ11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 413 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1730 kJ |
| Protein | 6,47 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11 g |
| Karbonhidrat | 72 g |
| Su | 8,69 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 9,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 46 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 319 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,8 g |
| Kalsiyum | 410 mg |
| Demir | 5,99 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 155 mg |
| Potasyum | 254 mg |
| Çinko | 0,84 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 7,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 188 µg |
|---|---|
| C vitamini | 15,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,42 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,62 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,7 mg |
| Niasin (B3) | 8,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,5 mg |
| B6 vitamini | 0,82 mg |
| Folat (DFE) | 159 µg |
| B12 vitamini | 2 µg |
| Kolin | 31 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 25 | 103 | 1,62 g | 18 g | 2,75 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 103 | 207 | 413 | 620 | 826 | 1033 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sütlü tahıl bar kaç kalori?
- 100 gram sütlü tahıl bar 413 kcal (1730 kJ) içerir. 50 gram 207 kcal, 150 gram 620 kcal, 200 gram 826 kcal.
- Sütlü tahıl bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,47 g protein, 72 g karbonhidrat, 11 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 46 g.
- Sütlü tahıl bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 25 g, 103 kcal.
- Sütlü tahıl bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174650. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174650 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"