Kashi golean granola bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola bar, KASHI GOLEAN, çiğnenebilir, karışık aromalar · Atıştırmalıklar
100 g başına390 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ7,69 g
Lif7,7 g
Şeker42,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 65% · Yağ 18%
Gram hesaplayıcı
Kalori390 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ7,69 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 16,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,69 g |
| Karbonhidrat | 63,4 g |
| Su | 9,23 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,23 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,23 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 42,3 g |
|---|---|
| Lif | 7,7 g |
| Sodyum | 321 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,8 g |
| Kalsiyum | 103 mg |
| Demir | 1,62 mg |
| Magnezyum | 321 mg |
| Fosfor | 255 mg |
| Potasyum | 429 mg |
| Çinko | 1,4 mg |
| Bakır | 0,38 mg |
| Manganez | 0,56 mg |
| Selenyum | 11,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,14 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 0,68 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,5 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 39 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 48,4 mg |
| Kafein | 3 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 78 | 304 | 13 g | 49,5 g | 6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,5 | 195 | 390 | 585 | 780 | 975 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kashi golean granola bar kaç kalori?
- 100 gram kashi golean granola bar 390 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 585 kcal, 200 gram 780 kcal.
- Kashi golean granola bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,7 g protein, 63,4 g karbonhidrat, 7,69 g yağ bulunur; lif 7,7 g, şeker 42,3 g.
- Kashi golean granola bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 78 g, 304 kcal.
- Kashi golean granola bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174793. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174793 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"