Kremalı pandispanya Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, atıştırmalık kekler, kremayla doldurulmuş, pandispanya · Unlu mamuller
100 g başına374 kcal
Protein3,47 g
Karbonhidrat64 g
Yağ11,5 g
Lif1 g
Şeker37,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 69% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori374 kcal
Protein3,47 g
Karbonhidrat64 g
Yağ11,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 374 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1560 kJ |
| Protein | 3,47 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,5 g |
| Karbonhidrat | 64 g |
| Su | 19,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,14 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,91 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,86 g |
| Trans yağ | 1,62 g |
| Kolesterol | 41 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,3 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 470 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,18 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 1,36 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 185 mg |
| Potasyum | 71 mg |
| Çinko | 0,6 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 3,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,62 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 1,55 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 54 µg |
| B12 vitamini | 0,19 µg |
| Kolin | 37,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kek | 42 | 157 | 1,46 g | 26,9 g | 4,83 g |
| ons | 28,4 | 106 | 0,98 g | 18,1 g | 3,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 93,5 | 187 | 374 | 561 | 748 | 935 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kremalı pandispanya kaç kalori?
- 100 gram kremalı pandispanya 374 kcal (1560 kJ) içerir. 50 gram 187 kcal, 150 gram 561 kcal, 200 gram 748 kcal.
- Kremalı pandispanya kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,47 g protein, 64 g karbonhidrat, 11,5 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 37,3 g.
- Kremalı pandispanya porsiyon başına kaç kalori?
- kek: 42 g, 157 kcal; ons: 28,4 g, 106 kcal.
- Kremalı pandispanya besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174943. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174943 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"