Diyet fıstık ezmeli bisküvi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, fıstık ezmeli sandviç, özel diyet · Unlu mamuller
100 g başına535 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat50,8 g
Yağ34 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 37% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori535 kcal
Protein10 g
Karbonhidrat50,8 g
Yağ34 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 535 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2240 kJ |
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 34 g |
| Karbonhidrat | 50,8 g |
| Su | 3,7 g |
| Doymuş yağ | 4,94 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 15,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 12 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 412 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,03 g |
| Kalsiyum | 43 mg |
| Demir | 2,55 mg |
| Magnezyum | 51 mg |
| Fosfor | 154 mg |
| Potasyum | 294 mg |
| Çinko | 1,03 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Manganez | 0,71 mg |
| Selenyum | 3,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,35 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 5,26 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 69 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kurabiye | 10 | 53,5 | 1 g | 5,08 g | 3,4 g |
| ons | 28,4 | 152 | 2,84 g | 14,4 g | 9,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 134 | 268 | 535 | 803 | 1070 | 1338 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram diyet fıstık ezmeli bisküvi kaç kalori?
- 100 gram diyet fıstık ezmeli bisküvi 535 kcal (2240 kJ) içerir. 50 gram 268 kcal, 150 gram 803 kcal, 200 gram 1070 kcal.
- Diyet fıstık ezmeli bisküvi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10 g protein, 50,8 g karbonhidrat, 34 g yağ bulunur.
- Diyet fıstık ezmeli bisküvi porsiyon başına kaç kalori?
- kurabiye: 10 g, 53,5 kcal; ons: 28,4 g, 152 kcal.
- Diyet fıstık ezmeli bisküvi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174969. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174969 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"