Şekerli kurabiye hamuru Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, şekerli, buzdolabı hamuru · Unlu mamuller
100 g başına436 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ19,5 g
Lif0,9 g
Şeker36,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 56% · Yağ 40%
Gram hesaplayıcı
Kalori436 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ19,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 436 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1820 kJ |
| Protein | 4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 19,5 g |
| Karbonhidrat | 61,2 g |
| Su | 14,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,96 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,47 g |
| Kolesterol | 11 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 36,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 328 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,82 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 1,85 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 169 mg |
| Potasyum | 147 mg |
| Çinko | 0,24 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 3,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 açılmış kurabiye için hamur | 17 | 74,1 | 0,68 g | 10,4 g | 3,32 g |
| porsiyon | 33 | 144 | 1,32 g | 20,2 g | 6,44 g |
| kurabiye, önceden dilimlenmiş hamurdan 1 adet | 26 | 113 | 1,04 g | 15,9 g | 5,07 g |
| ons | 28,4 | 124 | 1,13 g | 17,4 g | 5,53 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 109 | 218 | 436 | 654 | 872 | 1090 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekerli kurabiye hamuru kaç kalori?
- 100 gram şekerli kurabiye hamuru 436 kcal (1820 kJ) içerir. 50 gram 218 kcal, 150 gram 654 kcal, 200 gram 872 kcal.
- Şekerli kurabiye hamuru kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4 g protein, 61,2 g karbonhidrat, 19,5 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 36,5 g.
- Şekerli kurabiye hamuru porsiyon başına kaç kalori?
- 1 açılmış kurabiye için hamur: 17 g, 74,1 kcal; porsiyon: 33 g, 144 kcal; kurabiye, önceden dilimlenmiş hamurdan 1 adet: 26 g, 113 kcal.
- Şekerli kurabiye hamuru besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174972. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174972 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"