Az yağlı vanilyalı bisküvi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, vanilyalı gofret, az yağlı · Unlu mamuller
100 g başına441 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat73,6 g
Yağ15,2 g
Lif1,9 g
Şeker37,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 65% · Yağ 31%
Gram hesaplayıcı
Kalori441 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat73,6 g
Yağ15,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 441 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1840 kJ |
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,2 g |
| Karbonhidrat | 73,6 g |
| Su | 5,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,84 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,54 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,89 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 37,5 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 388 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,97 g |
| Kalsiyum | 48 mg |
| Demir | 2,38 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 104 mg |
| Potasyum | 97 mg |
| Çinko | 0,36 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 11,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg |
| Niasin (B3) | 3,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 96 µg |
| B12 vitamini | 0,13 µg |
| Kolin | 27,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| orta boy | 4 | 17,6 | 0,2 g | 2,94 g | 0,61 g |
| küçük boy | 3 | 13,2 | 0,15 g | 2,21 g | 0,46 g |
| su bardağı, kırıntı | 80 | 353 | 4 g | 58,9 g | 12,2 g |
| büyük boy | 6 | 26,5 | 0,3 g | 4,42 g | 0,91 g |
| ons | 28,4 | 125 | 1,42 g | 20,9 g | 4,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 110 | 221 | 441 | 662 | 882 | 1103 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı vanilyalı bisküvi kaç kalori?
- 100 gram az yağlı vanilyalı bisküvi 441 kcal (1840 kJ) içerir. 50 gram 221 kcal, 150 gram 662 kcal, 200 gram 882 kcal.
- Az yağlı vanilyalı bisküvi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5 g protein, 73,6 g karbonhidrat, 15,2 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 37,5 g.
- Az yağlı vanilyalı bisküvi porsiyon başına kaç kalori?
- orta boy: 4 g, 17,6 kcal; küçük boy: 3 g, 13,2 kcal; su bardağı, kırıntı: 80 g, 353 kcal.
- Az yağlı vanilyalı bisküvi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174973. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174973 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"