Haşlanmış kerevit Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabuklu deniz canlıları, kerevit, karışık türler, çiftlik, pişmiş, nemli ısıyla · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına87 kcal
Protein17,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,3 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 86% · Karbonhidrat 0% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori87 kcal
Protein17,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 87 kcal |
|---|---|
| Enerji | 364 kJ |
| Protein | 17,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 80,8 g |
| Doymuş yağ | 0,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,25 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,41 g |
| Kolesterol | 137 mg |
| Omega-3 EPA | 0,12 g |
| Omega-3 DHA | 0,04 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 97 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,24 g |
| Kalsiyum | 51 mg |
| Demir | 1,11 mg |
| Magnezyum | 33 mg |
| Fosfor | 241 mg |
| Potasyum | 238 mg |
| Çinko | 1,48 mg |
| Bakır | 0,58 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 34,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 1,67 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 3,1 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 74 | 14,9 g | 0 g | 1,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21,8 | 43,5 | 87 | 131 | 174 | 218 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış kerevit kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış kerevit 87 kcal (364 kJ) içerir. 50 gram 43,5 kcal, 150 gram 131 kcal, 200 gram 174 kcal.
- Haşlanmış kerevit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 1,3 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Haşlanmış kerevit porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 74 kcal.
- Haşlanmış kerevit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175170. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175170 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"