Karides Kalorisi ve Besin Değerleri
Kabuklu deniz canlıları, karides, çiğ · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına85 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,51 g
Kalorinin dağılımıProtein 95% · Karbonhidrat 0% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori85 kcal
Protein20,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,51 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 85 kcal |
|---|---|
| Enerji | 356 kJ |
| Protein | 20,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,51 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 78,4 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,09 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 161 mg |
| Omega-3 EPA | 0,03 g |
| Omega-3 DHA | 0,03 g |
| Sodyum | 119 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,3 g |
| Kalsiyum | 64 mg |
| Demir | 0,52 mg |
| Magnezyum | 35 mg |
| Fosfor | 214 mg |
| Potasyum | 264 mg |
| Çinko | 1,34 mg |
| Bakır | 0,39 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 72,3 | 17,1 g | 0 g | 0,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21,3 | 42,5 | 85 | 128 | 170 | 213 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram karides kaç kalori?
- 100 gram karides 85 kcal (356 kJ) içerir. 50 gram 42,5 kcal, 150 gram 128 kcal, 200 gram 170 kcal.
- Karides kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 20,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 0,51 g yağ bulunur.
- Karides porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 72,3 kcal.
- Karides besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175179. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175179 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"