Azumaya sert tofu Kalorisi ve Besin Değerleri
Vitasoy USA Azumaya, Sert Tofu · Baklagiller
100 g başına80 kcal
Protein9,08 g
Karbonhidrat1,52 g
Yağ4,2 g
Lif0,6 g
Şeker0,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 45% · Karbonhidrat 8% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori80 kcal
Protein9,08 g
Karbonhidrat1,52 g
Yağ4,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 80 kcal |
|---|---|
| Enerji | 336 kJ |
| Protein | 9,08 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,2 g |
| Karbonhidrat | 1,52 g |
| Su | 84 g |
| Doymuş yağ | 0,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,5 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 0,4 g |
|---|---|
| Lif | 0,6 g |
| Sodyum | 23 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,06 g |
| Kalsiyum | 180 mg |
| Demir | 1,3 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,2 paket | 79 | 63,2 | 7,17 g | 1,2 g | 3,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20 | 40 | 80 | 120 | 160 | 200 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram azumaya sert tofu kaç kalori?
- 100 gram azumaya sert tofu 80 kcal (336 kJ) içerir. 50 gram 40 kcal, 150 gram 120 kcal, 200 gram 160 kcal.
- Azumaya sert tofu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,08 g protein, 1,52 g karbonhidrat, 4,2 g yağ bulunur; lif 0,6 g, şeker 0,4 g.
- Azumaya sert tofu porsiyon başına kaç kalori?
- 0,2 paket: 79 g, 63,2 kcal.
- Azumaya sert tofu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175236. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175236 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"