Yaban domuzu eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, yaban domuzu, yabani, çiğ · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına122 kcal
Protein21,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,33 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 74% · Karbonhidrat 0% · Yağ 26%
Gram hesaplayıcı
Kalori122 kcal
Protein21,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,33 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 122 kcal |
|---|---|
| Enerji | 510 kJ |
| Protein | 21,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,33 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 72,5 g |
| Doymuş yağ | 0,99 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,48 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Kalsiyum | 12 mg |
|---|---|
| Fosfor | 120 mg |
| Selenyum | 9,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 4 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| libre | 454 | 553 | 97,5 g | 0 g | 15,1 g |
| ons | 28,4 | 34,6 | 6,1 g | 0 g | 0,94 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,5 | 61 | 122 | 183 | 244 | 305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yaban domuzu eti kaç kalori?
- 100 gram yaban domuzu eti 122 kcal (510 kJ) içerir. 50 gram 61 kcal, 150 gram 183 kcal, 200 gram 244 kcal.
- Yaban domuzu eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,33 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Yaban domuzu eti porsiyon başına kaç kalori?
- libre: 454 g, 553 kcal; ons: 28,4 g, 34,6 kcal.
- Yaban domuzu eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/175297. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/175297 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"