Rikis cream cracker Kalorisi ve Besin Değerleri
Kraker, kremalı, La Moderna Rikis Cream Crackers · Unlu mamuller
100 g başına464 kcal
Protein7,19 g
Karbonhidrat64,9 g
Yağ19,5 g
Lif2,4 g
Şeker10,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 56% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori464 kcal
Protein7,19 g
Karbonhidrat64,9 g
Yağ19,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 464 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1940 kJ |
| Protein | 7,19 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 19,5 g |
| Karbonhidrat | 64,9 g |
| Su | 4,48 g |
| Doymuş yağ | 2,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 14,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,26 g |
| Trans yağ | 2,9 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10,4 g |
|---|---|
| Lif | 2,4 g |
| Sodyum | 752 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,88 g |
| Kalsiyum | 734 mg |
| Demir | 6,64 mg |
| Magnezyum | 28 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 117 mg |
| Çinko | 4,11 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,85 mg |
| B12 vitamini | 0,8 µg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kraker | 3,1 | 14,4 | 0,22 g | 2,01 g | 0,6 g |
| 10 kraker (1 NLEA porsiyonu) | 32 | 148 | 2,3 g | 20,8 g | 6,24 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 116 | 232 | 464 | 696 | 928 | 1160 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram rikis cream cracker kaç kalori?
- 100 gram rikis cream cracker 464 kcal (1940 kJ) içerir. 50 gram 232 kcal, 150 gram 696 kcal, 200 gram 928 kcal.
- Rikis cream cracker kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,19 g protein, 64,9 g karbonhidrat, 19,5 g yağ bulunur; lif 2,4 g, şeker 10,4 g.
- Rikis cream cracker porsiyon başına kaç kalori?
- kraker: 3,1 g, 14,4 kcal; 10 kraker (1 NLEA porsiyonu): 32 g, 148 kcal.
- Rikis cream cracker besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167531. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167531 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"