Denny's patates kızartması Kalorisi ve Besin Değerleri
DENNY'S, patates kızartması · Restoran yemekleri
100 g başına282 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat35,2 g
Yağ14,1 g
Lif3,5 g
Şeker0,85 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 50% · Yağ 45%
Gram hesaplayıcı
Kalori282 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat35,2 g
Yağ14,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 282 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1180 kJ |
| Protein | 3,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,1 g |
| Karbonhidrat | 35,2 g |
| Su | 46 g |
| Doymuş yağ | 2,53 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,55 g |
| Trans yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,85 g |
|---|---|
| Lif | 3,5 g |
| Sodyum | 44 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,11 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 0,72 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Potasyum | 492 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| C vitamini | 1,6 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,98 mg |
| K vitamini (filokinon) | 28,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 2,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,61 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 165 | 465 | 5,63 g | 58,1 g | 23,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 70,5 | 141 | 282 | 423 | 564 | 705 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram denny's patates kızartması kaç kalori?
- 100 gram denny's patates kızartması 282 kcal (1180 kJ) içerir. 50 gram 141 kcal, 150 gram 423 kcal, 200 gram 564 kcal.
- Denny's patates kızartması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,41 g protein, 35,2 g karbonhidrat, 14,1 g yağ bulunur; lif 3,5 g, şeker 0,85 g.
- Denny's patates kızartması porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 165 g, 465 kcal.
- Denny's patates kızartması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167672. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167672 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"