Kaz ciğeri ezmesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kaz ciğeri ezmesi (pate de foie gras), konserve, tütsülenmiş · Kanatlı etleri
100 g başına462 kcal
Protein11,4 g
Karbonhidrat4,67 g
Yağ43,8 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 4% · Yağ 86%
Gram hesaplayıcı
Kalori462 kcal
Protein11,4 g
Karbonhidrat4,67 g
Yağ43,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 462 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1930 kJ |
| Protein | 11,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 43,8 g |
| Karbonhidrat | 4,67 g |
| Su | 37 g |
| Doymuş yağ | 14,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 25,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,84 g |
| Kolesterol | 150 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 697 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,74 g |
| Kalsiyum | 70 mg |
| Demir | 5,5 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Potasyum | 138 mg |
| Çinko | 0,92 mg |
| Bakır | 0,4 mg |
| Manganez | 0,12 mg |
| Selenyum | 44 µg |
| A vitamini (RAE) | 1000 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 2,51 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,2 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 60 µg |
| B12 vitamini | 9,4 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 131 | 3,23 g | 1,32 g | 12,4 g |
| yemek kaşığı | 13 | 60,1 | 1,48 g | 0,61 g | 5,69 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 116 | 231 | 462 | 693 | 924 | 1155 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kaz ciğeri ezmesi kaç kalori?
- 100 gram kaz ciğeri ezmesi 462 kcal (1930 kJ) içerir. 50 gram 231 kcal, 150 gram 693 kcal, 200 gram 924 kcal.
- Kaz ciğeri ezmesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,4 g protein, 4,67 g karbonhidrat, 43,8 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Kaz ciğeri ezmesi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 131 kcal; yemek kaşığı: 13 g, 60,1 kcal.
- Kaz ciğeri ezmesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171100. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171100 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"