Rowal Kalorisi ve Besin Değerleri
Rowal, çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına111 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat23,9 g
Yağ2 g
Lif6,2 g
Şeker14,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 78% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori111 kcal
Protein2,3 g
Karbonhidrat23,9 g
Yağ2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 111 kcal |
|---|---|
| Enerji | 462 kJ |
| Protein | 2,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2 g |
| Karbonhidrat | 23,9 g |
| Su | 71,4 g |
| Doymuş yağ | 0,25 g |
|---|---|
| Trans yağ | 0 g |
| Şeker | 14,1 g |
|---|---|
| Lif | 6,2 g |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 2,2 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 52 mg |
| Potasyum | 131 mg |
| Çinko | 0,43 mg |
| Bakır | 1,06 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 25,8 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 114 | 127 | 2,62 g | 27,2 g | 2,28 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,8 | 55,5 | 111 | 167 | 222 | 278 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram rowal kaç kalori?
- 100 gram rowal 111 kcal (462 kJ) içerir. 50 gram 55,5 kcal, 150 gram 167 kcal, 200 gram 222 kcal.
- Rowal kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,3 g protein, 23,9 g karbonhidrat, 2 g yağ bulunur; lif 6,2 g, şeker 14,1 g.
- Rowal porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 114 g, 127 kcal.
- Rowal besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167783. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167783 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"