Feijoa Kalorisi ve Besin Değerleri
Feijoa (ananas guava), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına61 kcal
Protein0,71 g
Karbonhidrat15,2 g
Yağ0,42 g
Lif6,4 g
Şeker8,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 90% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori61 kcal
Protein0,71 g
Karbonhidrat15,2 g
Yağ0,42 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 61 kcal |
|---|---|
| Enerji | 254 kJ |
| Protein | 0,71 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,42 g |
| Karbonhidrat | 15,2 g |
| Su | 83,3 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,14 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,2 g |
|---|---|
| Lif | 6,4 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,14 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 172 mg |
| Çinko | 0,06 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 32,9 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,23 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| meyve, kabuksuz | 42 | 25,6 | 0,3 g | 6,38 g | 0,18 g |
| su bardağı, püre haline getirilmiş | 243 | 148 | 1,73 g | 36,9 g | 1,02 g |
| su bardağı, 1,3 cm iri parçalar | 205 | 125 | 1,46 g | 31,2 g | 0,86 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,3 | 30,5 | 61 | 91,5 | 122 | 153 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram feijoa kaç kalori?
- 100 gram feijoa 61 kcal (254 kJ) içerir. 50 gram 30,5 kcal, 150 gram 91,5 kcal, 200 gram 122 kcal.
- Feijoa kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,71 g protein, 15,2 g karbonhidrat, 0,42 g yağ bulunur; lif 6,4 g, şeker 8,2 g.
- Feijoa porsiyon başına kaç kalori?
- meyve, kabuksuz: 42 g, 25,6 kcal; su bardağı, püre haline getirilmiş: 243 g, 148 kcal; su bardağı, 1,3 cm iri parçalar: 205 g, 125 kcal.
- Feijoa besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168176. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168176 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"