Pomelo Kalorisi ve Besin Değerleri
Pomelo, çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına38 kcal
Protein0,76 g
Karbonhidrat9,62 g
Yağ0,04 g
Lif1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 92% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori38 kcal
Protein0,76 g
Karbonhidrat9,62 g
Yağ0,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 38 kcal |
|---|---|
| Enerji | 159 kJ |
| Protein | 0,76 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,04 g |
| Karbonhidrat | 9,62 g |
| Su | 89,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 1 g |
|---|
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,11 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 17 mg |
| Potasyum | 216 mg |
| Çinko | 0,08 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 61 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dilimler (bölmeler) | 190 | 72,2 | 1,44 g | 18,3 g | 0,08 g |
| meyve, atıksız | 609 | 231 | 4,63 g | 58,6 g | 0,24 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 9,5 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pomelo kaç kalori?
- 100 gram pomelo 38 kcal (159 kJ) içerir. 50 gram 19 kcal, 150 gram 57 kcal, 200 gram 76 kcal.
- Pomelo kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,76 g protein, 9,62 g karbonhidrat, 0,04 g yağ bulunur; lif 1 g.
- Pomelo porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dilimler (bölmeler): 190 g, 72,2 kcal; meyve, atıksız: 609 g, 231 kcal.
- Pomelo besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167754. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167754 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"