Çiğ domuz dalağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, dalak, çiğ · Domuz eti
100 g başına100 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,59 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 75% · Karbonhidrat 0% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori100 kcal
Protein17,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,59 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 100 kcal |
|---|---|
| Enerji | 418 kJ |
| Protein | 17,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,59 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 78,4 g |
| Doymuş yağ | 0,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,69 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 363 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 98 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 22,3 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 260 mg |
| Potasyum | 396 mg |
| Çinko | 2,54 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 32,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 28,5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 5,87 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,06 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 3,26 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 113 | 20,2 g | 0 g | 2,93 g |
| ons | 28,4 | 28,4 | 5,07 g | 0 g | 0,73 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25 | 50 | 100 | 150 | 200 | 250 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ domuz dalağı kaç kalori?
- 100 gram çiğ domuz dalağı 100 kcal (418 kJ) içerir. 50 gram 50 kcal, 150 gram 150 kcal, 200 gram 200 kcal.
- Çiğ domuz dalağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,9 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,59 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Çiğ domuz dalağı porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 113 kcal; ons: 28,4 g, 28,4 kcal.
- Çiğ domuz dalağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167865. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167865 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"