Kurutulmuş fok eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Fok, sakallı (Oogruk), eti, kurutulmuş (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına351 kcal
Protein82,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,3 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 94% · Karbonhidrat 0% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori351 kcal
Protein82,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 351 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1470 kJ |
| Protein | 82,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 11,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,33 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,37 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Demir | 49,6 mg |
|---|---|
| Fosfor | 784 mg |
| A vitamini (RAE) | 393 µg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,63 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,8 | 176 | 351 | 527 | 702 | 878 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş fok eti kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş fok eti 351 kcal (1470 kJ) içerir. 50 gram 176 kcal, 150 gram 527 kcal, 200 gram 702 kcal.
- Kurutulmuş fok eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 82,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,3 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Kurutulmuş fok eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168020. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168020 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"