100 gram kral somon kaç kalori?

100 gram kral somon 187 kcal (781 kJ) içerir. 50 gram 93,5 kcal, 150 gram 281 kcal, 200 gram 374 kcal.

Kral somon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?

100 gramında 20,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.

Kral somon besin değerlerini API ile nasıl alırım?

ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168047. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Kral somon Kalorisi ve Besin Değerleri

Balık, somon, kral (chinook), çiğ (Alaska yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri

100 g başına187 kcal

Protein20,2 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,7 g

Lif0 g

Şeker0 g

Kalorinin dağılımı

Protein 43% · Karbonhidrat 0% · Yağ 57%

Gram hesaplayıcı

Miktar (gram)

Kalori187 kcal

Protein20,2 g

Karbonhidrat0 g

Yağ11,7 g

Besin değerleri tablosu (100 g)

Enerji
Enerji	187 kcal
Enerji	781 kJ

Makro besinler
Protein	20,2 g
Toplam yağ	11,7 g
Karbonhidrat	0 g
Su	66 g
Alkol	0 g

Yağlar
Doymuş yağ	1,87 g
Tekli doymamış yağ	4,09 g
Çoklu doymamış yağ	1,6 g
Kolesterol	61 mg
Omega-3 EPA	0,44 g
Omega-3 DHA	0,71 g

Karbonhidratlar
Şeker	0 g
Lif	0 g

Mineraller
Sodyum	48 mg
Tuz	0,12 g
Kalsiyum	42 mg
Demir	0,79 mg
Magnezyum	24 mg
Fosfor	208 mg
Potasyum	370 mg
Çinko	0,52 mg
Selenyum	31 µg

Vitaminler
A vitamini (RAE)	136 µg
C vitamini	0 mg
E vitamini (alfa-tokoferol)	1,49 mg
K vitamini (filokinon)	0,3 µg
Tiamin (B1)	0,16 mg
Riboflavin (B2)	0,17 mg
Niasin (B3)	8,42 mg
Pantotenik asit (B5)	0,99 mg
B6 vitamini	0,27 mg
B12 vitamini	7,38 µg

Diğer
Kafein	0 mg

Gram başına kalori

Gram	25 g	50 g	100 g	150 g	200 g	250 g
Kalori (kcal)	46,8	93,5	187	281	374	468

Sık sorulan sorular

100 gram kral somon kaç kalori?: 100 gram kral somon 187 kcal (781 kJ) içerir. 50 gram 93,5 kcal, 150 gram 281 kcal, 200 gram 374 kcal.
Kral somon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?: 100 gramında 20,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
Kral somon besin değerlerini API ile nasıl alırım?: ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168047. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

Bu veriyi API ile alın

Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.

curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168047 \
  -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"

Ücretsiz API anahtarı al API dokümanı

Besin değerleri tablosu (100 g)

Gram başına kalori

Sık sorulan sorular

Bu veriyi API ile alın

Benzer gıdalar