Pişmiş domuz kalbi Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, kalp, pişmiş, kısık ateşte (braised) · Domuz eti
100 g başına148 kcal
Protein23,6 g
Karbonhidrat0,4 g
Yağ5,05 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 67% · Karbonhidrat 1% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori148 kcal
Protein23,6 g
Karbonhidrat0,4 g
Yağ5,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 148 kcal |
|---|---|
| Enerji | 619 kJ |
| Protein | 23,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,05 g |
| Karbonhidrat | 0,4 g |
| Su | 68,1 g |
| Doymuş yağ | 1,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,3 g |
| Kolesterol | 221 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 35 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 5,83 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 178 mg |
| Potasyum | 206 mg |
| Çinko | 3,09 mg |
| Bakır | 0,51 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 18,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 7 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,56 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,7 mg |
| Niasin (B3) | 6,05 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 2,47 mg |
| B6 vitamini | 0,39 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 3,79 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kalp | 129 | 191 | 30,4 g | 0,52 g | 6,51 g |
| su bardağı | 145 | 215 | 34,2 g | 0,58 g | 7,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 37 | 74 | 148 | 222 | 296 | 370 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş domuz kalbi kaç kalori?
- 100 gram pişmiş domuz kalbi 148 kcal (619 kJ) içerir. 50 gram 74 kcal, 150 gram 222 kcal, 200 gram 296 kcal.
- Pişmiş domuz kalbi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,6 g protein, 0,4 g karbonhidrat, 5,05 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Pişmiş domuz kalbi porsiyon başına kaç kalori?
- kalp: 129 g, 191 kcal; su bardağı: 145 g, 215 kcal.
- Pişmiş domuz kalbi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168268. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168268 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"