Haşlanmış domuz paça Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sakatat ve yan ürünler, ayak (paça), pişmiş, kaynatılmış · Domuz eti
100 g başına238 kcal
Protein21,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 38% · Karbonhidrat 0% · Yağ 62%
Gram hesaplayıcı
Kalori238 kcal
Protein21,9 g
Karbonhidrat0 g
Yağ16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 238 kcal |
|---|---|
| Enerji | 998 kJ |
| Protein | 21,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 62,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,54 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 107 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 73 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0,98 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Potasyum | 33 mg |
| Çinko | 1,05 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 23 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,59 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,24 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,41 µg |
| Kolin | 75,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 202 | 18,6 g | 0 g | 13,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 59,5 | 119 | 238 | 357 | 476 | 595 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış domuz paça kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış domuz paça 238 kcal (998 kJ) içerir. 50 gram 119 kcal, 150 gram 357 kcal, 200 gram 476 kcal.
- Haşlanmış domuz paça kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,9 g protein, 0 g karbonhidrat, 16 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Haşlanmış domuz paça porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 202 kcal.
- Haşlanmış domuz paça besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168290. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168290 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"