Fırın domuz sırt kaburga Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, sırt kaburgası (backribs), ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, fırında · Domuz eti
100 g başına292 kcal
Protein23 g
Karbonhidrat0 g
Yağ21,5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 0% · Yağ 68%
Gram hesaplayıcı
Kalori292 kcal
Protein23 g
Karbonhidrat0 g
Yağ21,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 292 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1220 kJ |
| Protein | 23 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 21,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 54,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 7,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,53 g |
| Trans yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 84 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 94 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,24 g |
| Kalsiyum | 46 mg |
| Demir | 0,92 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 165 mg |
| Potasyum | 240 mg |
| Çinko | 3,07 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 32,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 6 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,46 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 7,64 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,26 mg |
| B6 vitamini | 0,41 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,74 µg |
| Kolin | 78,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 248 | 19,6 g | 0 g | 18,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 73 | 146 | 292 | 438 | 584 | 730 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın domuz sırt kaburga kaç kalori?
- 100 gram fırın domuz sırt kaburga 292 kcal (1220 kJ) içerir. 50 gram 146 kcal, 150 gram 438 kcal, 200 gram 584 kcal.
- Fırın domuz sırt kaburga kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23 g protein, 0 g karbonhidrat, 21,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın domuz sırt kaburga porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 248 kcal.
- Fırın domuz sırt kaburga besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168300. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168300 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"