Kuru daikon Kalorisi ve Besin Değerleri
Turp, Doğu (daikon) tipi, kurutulmuş · Sebzeler
100 g başına271 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ0,72 g
Lif23,9 g
Şeker37,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 87% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori271 kcal
Protein7,9 g
Karbonhidrat63,4 g
Yağ0,72 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 271 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1130 kJ |
| Protein | 7,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,72 g |
| Karbonhidrat | 63,4 g |
| Su | 19,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,33 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,3 g |
|---|---|
| Lif | 23,9 g |
| Sodyum | 278 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,7 g |
| Kalsiyum | 629 mg |
| Demir | 6,73 mg |
| Magnezyum | 170 mg |
| Fosfor | 204 mg |
| Potasyum | 3490 mg |
| Çinko | 2,13 mg |
| Bakır | 1,63 mg |
| Manganez | 0,54 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,27 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,68 mg |
| Niasin (B3) | 3,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,85 mg |
| B6 vitamini | 0,62 mg |
| Folat (DFE) | 295 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 110 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 116 | 314 | 9,16 g | 73,5 g | 0,84 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,8 | 136 | 271 | 407 | 542 | 678 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru daikon kaç kalori?
- 100 gram kuru daikon 271 kcal (1130 kJ) içerir. 50 gram 136 kcal, 150 gram 407 kcal, 200 gram 542 kcal.
- Kuru daikon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,9 g protein, 63,4 g karbonhidrat, 0,72 g yağ bulunur; lif 23,9 g, şeker 37,3 g.
- Kuru daikon porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 116 g, 314 kcal.
- Kuru daikon besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168453. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168453 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"