Şekerli hindistan cevizi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kuruyemişler, hindistan cevizi içi, kurutulmuş (rendelenmiş), şekerli, ince kıyılmış · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına501 kcal
Protein2,88 g
Karbonhidrat47,7 g
Yağ35,5 g
Lif4,5 g
Şeker43,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 37% · Yağ 61%
Gram hesaplayıcı
Kalori501 kcal
Protein2,88 g
Karbonhidrat47,7 g
Yağ35,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 501 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 2,88 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 35,5 g |
| Karbonhidrat | 47,7 g |
| Su | 12,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 31,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,51 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,39 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 43,2 g |
|---|---|
| Lif | 4,5 g |
| Sodyum | 262 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,66 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 1,92 mg |
| Magnezyum | 50 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potasyum | 337 mg |
| Çinko | 1,82 mg |
| Bakır | 0,31 mg |
| Manganez | 2,48 mg |
| Selenyum | 16,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,39 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,47 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,72 mg |
| B6 vitamini | 0,27 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 19,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, iri rendelenmiş | 93 | 466 | 2,68 g | 44,4 g | 33 g |
| paket (7 ons) | 199 | 997 | 5,73 g | 94,9 g | 70,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 125 | 251 | 501 | 752 | 1002 | 1253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekerli hindistan cevizi kaç kalori?
- 100 gram şekerli hindistan cevizi 501 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 251 kcal, 150 gram 752 kcal, 200 gram 1002 kcal.
- Şekerli hindistan cevizi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,88 g protein, 47,7 g karbonhidrat, 35,5 g yağ bulunur; lif 4,5 g, şeker 43,2 g.
- Şekerli hindistan cevizi porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, iri rendelenmiş: 93 g, 466 kcal; paket (7 ons): 199 g, 997 kcal.
- Şekerli hindistan cevizi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168586. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168586 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"