Dana kalbi Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, sakatat ve yan ürünler, kalp, çiğ · Sığır eti
100 g başına112 kcal
Protein17,7 g
Karbonhidrat0,14 g
Yağ3,94 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 66% · Karbonhidrat 1% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori112 kcal
Protein17,7 g
Karbonhidrat0,14 g
Yağ3,94 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 112 kcal |
|---|---|
| Enerji | 467 kJ |
| Protein | 17,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,94 g |
| Karbonhidrat | 0,14 g |
| Su | 77,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,55 g |
| Trans yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 124 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 98 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 4,31 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 212 mg |
| Potasyum | 287 mg |
| Çinko | 1,7 mg |
| Bakır | 0,4 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 21,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,91 mg |
| Niasin (B3) | 7,53 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,79 mg |
| B6 vitamini | 0,28 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 8,55 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 31,8 | 5,02 g | 0,04 g | 1,12 g |
| 4 ons | 113 | 127 | 20 g | 0,16 g | 4,45 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 28 | 56 | 112 | 168 | 224 | 280 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana kalbi kaç kalori?
- 100 gram dana kalbi 112 kcal (467 kJ) içerir. 50 gram 56 kcal, 150 gram 168 kcal, 200 gram 224 kcal.
- Dana kalbi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,7 g protein, 0,14 g karbonhidrat, 3,94 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Dana kalbi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 31,8 kcal; 4 ons: 113 g, 127 kcal.
- Dana kalbi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168625. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168625 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"