Dana iç yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, sakatat ve yan ürünler, iç yağı, çiğ · Sığır eti
100 g başına854 kcal
Protein1,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ94 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 0% · Yağ 99%
Gram hesaplayıcı
Kalori854 kcal
Protein1,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ94 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 854 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3570 kJ |
| Protein | 1,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 94 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 52,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 31,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,17 g |
| Kolesterol | 68 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 2 mg |
| Demir | 0,17 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 15 mg |
| Potasyum | 16 mg |
| Çinko | 0,22 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 0,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,26 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
| Kolin | 5,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 242 | 0,43 g | 0 g | 26,6 g |
| 4 ons | 113 | 965 | 1,7 g | 0 g | 106 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 214 | 427 | 854 | 1281 | 1708 | 2135 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana iç yağı kaç kalori?
- 100 gram dana iç yağı 854 kcal (3570 kJ) içerir. 50 gram 427 kcal, 150 gram 1281 kcal, 200 gram 1708 kcal.
- Dana iç yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 94 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Dana iç yağı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 242 kcal; 4 ons: 113 g, 965 kcal.
- Dana iç yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170193. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170193 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"