Dana akciğer Kalorisi ve Besin Değerleri
Sığır eti, sakatat ve yan ürünler, akciğer, çiğ · Sığır eti
100 g başına92 kcal
Protein16,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,5 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 74% · Karbonhidrat 0% · Yağ 26%
Gram hesaplayıcı
Kalori92 kcal
Protein16,2 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 92 kcal |
|---|---|
| Enerji | 385 kJ |
| Protein | 16,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,5 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 79,4 g |
| Doymuş yağ | 0,86 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,34 g |
| Kolesterol | 242 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 198 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,5 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 7,95 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 224 mg |
| Potasyum | 340 mg |
| Çinko | 1,61 mg |
| Bakır | 0,26 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 44,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 38,5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 3,81 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 26,1 | 4,59 g | 0 g | 0,71 g |
| 4 ons | 113 | 104 | 18,3 g | 0 g | 2,83 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana akciğer kaç kalori?
- 100 gram dana akciğer 92 kcal (385 kJ) içerir. 50 gram 46 kcal, 150 gram 138 kcal, 200 gram 184 kcal.
- Dana akciğer kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,2 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,5 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Dana akciğer porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 26,1 kcal; 4 ons: 113 g, 104 kcal.
- Dana akciğer besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168628. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168628 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"