Uncle ben's esmer pirinç Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç, esmer, parboiled, kuru, UNCLE BEN'S · Tahıllar ve makarna
100 g başına370 kcal
Protein7,6 g
Karbonhidrat78,7 g
Yağ2,75 g
Lif3,5 g
Şeker0,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 85% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori370 kcal
Protein7,6 g
Karbonhidrat78,7 g
Yağ2,75 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 370 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 7,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,75 g |
| Karbonhidrat | 78,7 g |
| Su | 9,82 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,48 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,84 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,5 g |
|---|---|
| Lif | 3,5 g |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 1,16 mg |
| Magnezyum | 98 mg |
| Fosfor | 275 mg |
| Potasyum | 219 mg |
| Çinko | 1,96 mg |
| Bakır | 0,33 mg |
| Manganez | 2,98 mg |
| Selenyum | 25,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,28 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 4,97 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,9 mg |
| B6 vitamini | 0,41 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 9,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 su bardağı | 48 | 178 | 3,65 g | 37,8 g | 1,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,5 | 185 | 370 | 555 | 740 | 925 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram uncle ben's esmer pirinç kaç kalori?
- 100 gram uncle ben's esmer pirinç 370 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 185 kcal, 150 gram 555 kcal, 200 gram 740 kcal.
- Uncle ben's esmer pirinç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,6 g protein, 78,7 g karbonhidrat, 2,75 g yağ bulunur; lif 3,5 g, şeker 0,5 g.
- Uncle ben's esmer pirinç porsiyon başına kaç kalori?
- 0,25 su bardağı: 48 g, 178 kcal.
- Uncle ben's esmer pirinç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168876. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168876 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"