Çin pirinci Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç, beyaz, buharda pişmiş, Çin restoranı · Tahıllar ve makarna
100 g başına151 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat33,9 g
Yağ0,27 g
Lif0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 90% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori151 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat33,9 g
Yağ0,27 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 151 kcal |
|---|---|
| Enerji | 631 kJ |
| Protein | 3,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,27 g |
| Karbonhidrat | 33,9 g |
| Su | 62,5 g |
| Lif | 0,9 g |
|---|
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,39 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potasyum | 20 mg |
| Çinko | 0,68 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,45 mg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,57 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, gevşek doldurulmuş | 132 | 199 | 4,22 g | 44,7 g | 0,36 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 37,8 | 75,5 | 151 | 227 | 302 | 378 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çin pirinci kaç kalori?
- 100 gram çin pirinci 151 kcal (631 kJ) içerir. 50 gram 75,5 kcal, 150 gram 227 kcal, 200 gram 302 kcal.
- Çin pirinci kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,2 g protein, 33,9 g karbonhidrat, 0,27 g yağ bulunur; lif 0,9 g.
- Çin pirinci porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, gevşek doldurulmuş: 132 g, 199 kcal.
- Çin pirinci besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169712. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169712 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"