Kuru proteinli spagetti Kalorisi ve Besin Değerleri
Spagetti, protein takviyeli, kuru, zenginleştirilmiş (n x 6,25) · Tahıllar ve makarna
100 g başına374 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ2,23 g
Lif2,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 71% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori374 kcal
Protein21,8 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ2,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 374 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1560 kJ |
| Protein | 21,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,23 g |
| Karbonhidrat | 65,6 g |
| Su | 9,23 g |
| Doymuş yağ | 0,33 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,27 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,99 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 2,4 g |
|---|
| Sodyum | 8 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 4,15 mg |
| Magnezyum | 65 mg |
| Fosfor | 163 mg |
| Potasyum | 201 mg |
| Çinko | 1,79 mg |
| Bakır | 0,28 mg |
| Manganez | 0,91 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 1,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,48 mg |
| Niasin (B3) | 7,65 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,68 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 458 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 ons | 57 | 213 | 12,4 g | 37,4 g | 1,27 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 93,5 | 187 | 374 | 561 | 748 | 935 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru proteinli spagetti kaç kalori?
- 100 gram kuru proteinli spagetti 374 kcal (1560 kJ) içerir. 50 gram 187 kcal, 150 gram 561 kcal, 200 gram 748 kcal.
- Kuru proteinli spagetti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 21,8 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 2,23 g yağ bulunur; lif 2,4 g.
- Kuru proteinli spagetti porsiyon başına kaç kalori?
- 2 ons: 57 g, 213 kcal.
- Kuru proteinli spagetti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168937. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168937 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"