Ateş otu Kalorisi ve Besin Değerleri
Fireweed (ateş otu), genç yapraklar, çiğ (Alaska Yerlisi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına44 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat6,3 g
Yağ0,8 g
Lif6 g
Kalorinin dağılımıProtein 27% · Karbonhidrat 57% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori44 kcal
Protein3 g
Karbonhidrat6,3 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 44 kcal |
|---|---|
| Enerji | 186 kJ |
| Protein | 3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 6,3 g |
| Su | 87,2 g |
| Lif | 6 g |
|---|
| Sodyum | 50 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 2,1 mg |
| Fosfor | 166 mg |
| Potasyum | 251 mg |
| C vitamini | 99 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,86 mg |
| Niasin (B3) | 1,4 mg |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ateş otu kaç kalori?
- 100 gram ateş otu 44 kcal (186 kJ) içerir. 50 gram 22 kcal, 150 gram 66 kcal, 200 gram 88 kcal.
- Ateş otu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3 g protein, 6,3 g karbonhidrat, 0,8 g yağ bulunur; lif 6 g.
- Ateş otu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168988. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168988 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"